De exacte route is bepaald en zal binnenkort door de Atletiekunie worden gecertificeerd. Zodra de route gecertificeerd is zal deze gepubliceerd worden op deze website en via social media worden bekendgemaakt. Het parcours loopt rondom het Lauwersmeer rechtsom. De wegen zijn voor het overgrote deel secundaire wegen en fietspaden. Dit betreft allemaal een goede verharde en geasfalteerde/betonnen ondergrond.

Er is nagenoeg geen hoogteverschil in de route.

Langs de route zijn meerdere waterposten en halverwege wordt een stuk fruit of andere versnapering uitgereikt. Het exact aantal waterposten zal afhankelijk van de dan geldende temperaturen worden bepaald, maar zullen voldoende zijn.

Supporters zijn welkom en op veel trajecten kunnen supporters langs de route mee fietsen of rijden op naastgelegen wegen.  

Wildroosters

Het parcours kent enkele wildroosters.

  • 25,60 tot 26,10 km ca 5 roosters 
  • 27,90 km 1 wildrooster.

Bruggen

Met de waterschappen en brugbediening is contact. De snelle lopers zullen geen last hebben van de bruggen in het parcours. Deze blijven op dat moment gesloten.
De volgende bruggen worden gepasseerd:

  • 11,90 km: Hunsingobrug Zoutkamp (meestal gesloten)
  • 12,20 km: Reitdiepbrug Zoutkamp
  • 23,30 km: Brug Dokkumer nieuwe Zijlen
  • 29,00 km: Brug en sluis Ezumazijl (meestal gesloten)
  • 31,50 km: Brug Esonstad (meestal gesloten)
  • 40,50 km: Brug Robbengatsluis